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接觸性皮炎該何預(yù)防！接觸性皮炎是指皮膚接觸外源性物質(zhì)后發(fā)生的炎癥性反應(yīng)，主要表現(xiàn)為紅斑、腫脹、丘疹、水皰甚至大皰。接觸性皮炎主要分為兩類，一類是接觸物對皮膚有很強(qiáng)的刺激性，任何人接觸后，皆可發(fā)生皮炎，稱為原發(fā)性刺激接觸性皮炎；另一類是接觸物基本無刺激，少數(shù)人在接觸該物質(zhì)致敏后，再接觸該物質(zhì)，經(jīng)12~48小時后發(fā)生皮炎，稱為變太反應(yīng)性接觸性皮炎。引發(fā)接觸性皮炎的物質(zhì)有哪些呢？?生活中引起接觸性皮炎的物質(zhì)有很多，主要分為動物性、植物性、化學(xué)性三種。但引起接觸性皮炎的主要病因是化學(xué)...

勿把冰箱當(dāng)做食物的保險箱！冰箱作為大家再熟悉不過的電器，特別在夏天更是受人們的依賴，比如說食用不完的西瓜，或者是剩下的飯菜的通通都會放進(jìn)它，但是冰箱并不屬于食物的保險箱，因為有些東西如果放進(jìn)冰箱，人們在食用過后反而對健康不利的。因此大家可能會經(jīng)常看到新聞報道，某市民由于食用了在冰箱里存放兩天的西瓜，導(dǎo)致上吐下瀉，發(fā)燒昏迷，因此大家一定要對這種情況重視起來，那么哪些食物最好要要放進(jìn)冰箱呢？為什么不要把冰箱當(dāng)成食物的保險箱？雖然大家認(rèn)為只要把蔬菜水果用保鮮膜保存好，放進(jìn)冰箱內(nèi)，就...

濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理！薏米是一個常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，同時也是濕熱體質(zhì)的食療佳品。濕熱體質(zhì)應(yīng)該在盛夏多吃薏米以及時補(bǔ)充高溫下的體力消耗，起到增強(qiáng)免疫力的作用下面介紹4款簡單實用的薏米食療方。濕熱體質(zhì)的薏米食療方：1.薏米粥[材料]薏米、大米適量。[做法]將薏米和大米洗凈，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開后，倒人投治好得來，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成...

甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃的3種水果！甲狀腺位于頸部，別看它個頭小，但是卻承擔(dān)著非常重要的作用，甲狀腺結(jié)節(jié)是在甲狀腺內(nèi)長出來的一個腫塊，是研究很常見的疾病之一，引發(fā)結(jié)節(jié)的病因有很多，但大多數(shù)為良性。像天天熬夜、失眠、因為各種原因產(chǎn)生焦慮、壓力大等原因，特別是女性，長期如此很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，作用于甲狀腺上與之產(chǎn)生一系列反應(yīng)導(dǎo)致結(jié)節(jié)的產(chǎn)生。甲狀腺結(jié)節(jié)患者到底能不能吃葡萄呢？葡萄，有“水果之神”的稱號，滋補(bǔ)性很強(qiáng)，內(nèi)含的粗纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜等維生素，營養(yǎng)價值豐富，還含有人體所需的多量果...

可預(yù)防老年癡呆常吃的食物！老年性癡呆癥是一種慢性進(jìn)行性精神衰退疾病，好發(fā)于65歲以上的老人。病發(fā)初期表現(xiàn)為記憶力減退，此后慢慢發(fā)展為智能活動（包括記憶、計算、判斷等）能力的全面減退，嚴(yán)重時生活能力會下降，極度者不能自理。醫(yī)學(xué)研究者認(rèn)為：老年性癡呆癥的起因，主要是由于動脈硬化、腦血管障礙或梗塞引起的腦組織委縮；在治療方面尚無有效的藥物，關(guān)鍵在于預(yù)防；而選擇或避免一些特別成分的飲食，對預(yù)防老年性癡呆癥，尤其是早期癡呆癥狀有一定效果。富含維生素B12的食物研究發(fā)現(xiàn)，維生素B12缺乏...

沒事?lián)蠐项^有強(qiáng)身益智的作用！沒事?lián)蠐项^，耳聰目明身體好，頭痛失眠消失了。我國自古就有撓頭養(yǎng)生的忠告。眾所州知，頭皮上有很多神經(jīng)末梢，手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)反射，大腦皮質(zhì)的工作效率得到提高，使全身更好地適應(yīng)外界環(huán)境，從而達(dá)到強(qiáng)身益智的作用。中醫(yī)學(xué)中稱“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升于頭部。頭皮是大腦的保護(hù)層，分布著許多穴位，人體十二經(jīng)脈中，手、足三陽經(jīng)均起經(jīng)頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經(jīng)分布前頭部及面部，手足少陽經(jīng)分布側(cè)...

堅持打羽毛球的好處！打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單，因為打球時雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液循環(huán)，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。對于普通的羽毛球愛好者，尤其是中老年人和過度用眼的人來說，如果能堅持打羽毛球，視覺敏感度將會明顯提高。打羽毛球需要運(yùn)動者在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，是一種全身性的運(yùn)動。因此，可...

氣霧劑的正確使用方法！、氣霧劑對于哮喘患者來說，具有使用劑量小、起效快、副作用小和使用方便等優(yōu)點(diǎn)。但是，無論是哪種氣霧劑，都必須正確使用，否則易使大部分藥物噴在口腔內(nèi)，進(jìn)入支氣管的藥物卻很少，這樣不但達(dá)不到療效，反而會引起嚴(yán)重的副作用。正確的使用方法是：先將氣霧劑上下?lián)u動數(shù)次，然后拿掉開口器上的蓋子，深呼吸幾次，將肺里的氣體盡量吐出后，含住開口器，用口唇包住整個開口，用力深吸氣，同時按下藥罐，這時罐中的藥物會被噴出，將藥物深深吸入直至吸不動為止。將氣霧劑拿開，閉住嘴，屏氣10...

痤瘡的中醫(yī)治療！痤瘡是皮膚科最常見的病種之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎。除兒童外，約有80%～90%的成人患此病或曾經(jīng)患過痤瘡。那么，我們應(yīng)該如何防治痤瘡呢？為什么會生痤瘡痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。痤瘡多見于青春期，好發(fā)于面部、前胸及后背部皮脂腺發(fā)達(dá)部位，常對稱分布；粉刺性痤瘡，初發(fā)者有白頭和黑頭粉刺兩種。其形成一般與內(nèi)分泌失...

夏季適當(dāng)吃點(diǎn)辣有祛濕效果！濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷。認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為間。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥...